Dalam rangka merayakan dekade pertama perjalanan Apple Watch, perusahaan teknologi raksasa ini memberikan kejutan istimewa bagi para penggunanya. Pada 24 April 2025, para pemilik Apple Watch akan memiliki kesempatan untuk meraih capaian eksklusif Global Close Your Rings Day hanya dengan menuntaskan tantangan sederhana: menutup ketiga cincin Aktivitas mereka. Lebih menarik lagi, sebagai bagian dari perayaan ini, pengguna juga bisa mendapatkan 10 stiker animasi dan lencana animasi spesial di aplikasi Pesan.
Apple Watch, yang telah mengukuhkan diri sebagai jam tangan terkemuka di dunia, tidak hanya dikenal karena desainnya yang elegan, tetapi juga kemampuannya dalam memantau kebugaran dan kesehatan. Dengan teknologi sensor yang mutakhir, perangkat ini memberikan informasi yang sangat bernilai bagi penggunanya, mulai dari pelacakan kualitas tidur, kesehatan jantung, hingga siklus menstruasi. Salah satu fitur paling ikonik, cincin Aktivitas, pertama kali diperkenalkan sepuluh tahun lalu dan sejak itu menjadi cara yang menyenangkan dan efektif untuk mendorong pengguna tetap bergerak dan sehat setiap hari.
“Apple Watch mengubah cara orang memandang kebugaran dan kesehatan. Cincin Aktivitas yang kami luncurkan 10 tahun lalu kini telah berevolusi, memberdayakan pengguna dengan fitur-fitur lengkap,” ujar Jeff Williams, Chief Operating Officer Apple.
Cara Mendapatkan Capaian Edisi Terbatas
Untuk dapat meraih Global Close Your Rings Day, pengguna Apple Watch cukup menutup ketiga cincin Aktivitas pada tanggal 24 April 2025. Ketiga cincin tersebut mencakup:
- Bergerak: Mencapai target kalori aktif yang dibakar.
- Olahraga: Menyelesaikan aktivitas fisik dengan intensitas tinggi.
- Berdiri: Berdiri selama minimal satu menit per jam.
Setelah berhasil menyelesaikan tantangan ini, pengguna akan menerima lencana spesial dan stiker animasi yang dapat digunakan dalam aplikasi Pesan untuk berbagi kebahagiaan dengan teman-teman.
Cincin Aktivitas dan Dampaknya Terhadap Kesehatan
Apple Watch tidak hanya mendorong penggunanya untuk tetap aktif, tetapi juga memberikan dampak positif pada kesehatan. Berdasarkan Apple Heart and Movement Study, yang melibatkan lebih dari 140.000 peserta, menutup cincin Aktivitas secara rutin terbukti dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan, antara lain:
- 48% lebih rendah risiko gangguan tidur, seperti sering terbangun di malam hari.
- 73% lebih kecil kemungkinan mengalami peningkatan denyut jantung saat istirahat, menandakan kesehatan jantung yang lebih baik.
- 57% lebih rendah risiko stres tinggi berdasarkan Perceived Stress Scale-4.
Studi yang bekerja sama dengan Brigham and Women’s Hospital dan American Heart Association ini menegaskan bahwa kebugaran fisik dan kesehatan mental saling berhubungan erat dan dapat dinikmati oleh semua kalangan usia serta gender.
Fitur Apple Watch untuk Gaya Hidup Sehat
Selain fitur cincin Aktivitas, Apple Watch juga menyediakan berbagai alat untuk mendukung gaya hidup sehat, seperti:
- Pelacakan olahraga: Melalui metrik canggih untuk berbagai aktivitas seperti lari, bersepeda, renang, dan hiking.
- Tantangan Aktivitas: Pengguna dapat menantang diri sendiri atau teman untuk tetap aktif.
- Pemantauan kesehatan: Termasuk pengawasan tidur, deteksi kesehatan jantung, pelacakan siklus menstruasi, dan pengelolaan pengobatan.
Semua fitur ini dilengkapi dengan teknologi berbasis sains yang akurat, menggunakan model pembelajaran mesin yang diuji dengan data dari ribuan peserta studi. Apple juga menjamin privasi data pengguna dengan mengenkripsi informasi kesehatan, baik yang tersimpan di perangkat maupun yang disinkronkan dengan iCloud.
Dengan begitu banyak fitur yang mendukung kesejahteraan fisik dan mental, Apple Watch terus memperkokoh posisinya sebagai alat vital dalam hidup sehat, yang tidak hanya mengikuti tren, tetapi juga memimpin perubahan dalam industri teknologi wearable.
